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洗澡冷門小知識
發布日期：2022-04-19 作者： 點擊：
洗澡冷門小知識
1.使用沐浴球洗澡，既能洗污垢還能使身體脂肪燃燒；
2.踮腳沖澡，站立腳后跟向上抬起，前腳掌保持著地狀，片刻后恢復原姿勢，反復踮腳會鍛煉咱們小腿肥肉哦；
3.冷熱水交替，先用稍微熱一點的水，再用10度以上的冷水，會使身體肌膚更好，擁有纖瘦好身材；
4.扭腰沖洗，覺得后背很難洗的小伙伴，可以利用腰部力量將上半身向后轉，用沐浴球沖洗，這樣既能方便沖洗，腰肢還可以得到鍛煉。
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